टीना आहूजा ने फिट रहने के लिये नही करती ब्रेकफास्ट

मुंबई (Mumbai) . टीना आहूजा बॉलीवुड (Bollywood) के फेमस एक्टर गोविंदा की बेटी हैं. बता दें ‎कि टीना आहूजा ने अल्बम “रांझणा” से अभिनय जगत में कदम रखा है. टीना ने अपनी अल्बम “रांझणा” के प्रमोशन के दौरान कहा ‎कि अपनी फिटनेस के बारे में बताया ‎कि वे फिटनेस के लिए वो सप्ताह में छह बार वर्कआउट करती हैं. इसके साथ ही वो योगा भी करती हैं. जब उनसे डाइट के बारे पूछा गया ‎तो उन्होंने जवाब ‎दिया कि वो ब्रेकफास्ट स्किप देती हैं क्योंकि खाली पेट वर्कआउट करना ज्यादा बेहतर होता है. टीना ने बताया कि वो बैलेंस डाइट लेने में यकीन रखती हैं.

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इसके अलावा उन्होंने ये भी बताया कि अगर कार्डियो एक्सरसाइज खाली पेट की जाए तो इससे काफी तेजी से फैट बर्न होता है और काफी तेजी से वजन भी कम होता है. टीना ने बताया कि वो सीधे लंच लेना ही पसंद करती हैं. ‎जिसमें वो बाजरे की एक रोटी, एग, चिकन और वेजिटेबल सूप लेती हैं. इसके बाद शाम को वो 20 से 30 बादाम लेना पसंद करती हैं और कभी कभार चाय या कॉफी भी ले लेती हैं. उन्होंने बताया कि वो दूध नहीं पीती हैं बल्कि इसकी जगह बादाम का दूध लेना पसंद करती हैं. वहीं रात के डिनर में वो सलाद, चिकन, फिश और ग्रीन वेजिटेबल जूस लेती हैं.

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