पीरियड्स में दर्द हो तो करें हॉट वॉटर का उपयोग


नई दिल्ली (New Delhi) . पीरियड्स के दौरान अकसर महिलाओं को दर्द का सामना करना पड़ता है. ऐसे में म‎हिलाओं को हॉट वॉटर या चाइनीस मसाज का उपयोग करना चा‎हिए. दरअसल, कई महिलाएं दर्द से छुटकारा पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल करती हैं. कई बार तो स्थिति के अनुसार महिलाओं को करीब सातों दिन इन गोलियों का सेवन करना पड़ता है.

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इसके बारे में मायो क्लिनिक के गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉक्टर (doctor) साहिल खन्ना ने बताया ‎कि हर महीने इस दर्द से निजात पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं के इस्तेमाल से पेट का अलसर, एसिड रिफ्लक्स और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. पेट के अलसर का महीनों और सालों तक पता नहीं चलता है, जब तक कि ये आंतों में ब्लीडिंग नहीं होती और मरीज के स्टूल के जरिए बाहर नहीं आती. यह बहुत ही खतरनाक वाली परिस्थिति हो जाती है. एक्सपर्ट ने बताया ‎कि पीरियड्स के दर्द से निजात पाने के लिए महिलाओं को प्राकृतिक तरीकों की तरफ जाना चाहिए.

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